Dicas
MAÇÃ É A FRUTA QUE EMAGRECE
Nos EUA, há um ditado que diz: “Uma maçã por dia mantém o médico longe”. Não é à toa, pois a fruta evita o envelhecimento, protege o corpo de doenças e ainda limpa a boca.
AÇAÍ PARA REPOR AS ENERGIAS
A fruta é rica em ferro, cálcio, fibra e vitaminas, além de ser excelente opção refrescante para quem não quer perder peso e precisa repor o que gastou nos treinos durante o verão.
DESCUBRA O PESO DA FRUTA
A fruta é uma excelente aliada do Verão, sabe porquê? Por que não engorda..
AS 4 FRUTAS QUE ELIMINAM GORDURA
A pêra está nesse time. E a laranja -- quem diria -- também. Como assim? Ela não está cheia de calorias?
EXCESSO DE FRUTOSE NA COMIDA AUMENTA PESO
Cientistas descobriram que para manter o peso no ponteiro certo da balança é preciso controlar a ingestão de frutose, açúcar presente aos montes em sucos industrializados, por exemplo.
BARRA DE CAJU: FONTE DE ENERGIA 100% NATURAL
Para quem pratica atividades físicas ou não tem muito tempo para se alimentar, as barras de cereais apresentam-se como uma boa alternativa de nutrição.
GUABIROBA: RICA EM VITAMINA C
Principalmente para tratamentos gastrintestinais, como a diarréia, ou dos males do trato urinário...
FRUTAS: USE, ABUSE E SAIBA COMBINAR
Ricas em vitaminas, sais minerais, fibras e carboidratos, as frutas alimentam, dão energia, resistência e regulam o funcionamento do intestino. Coloridas, saborosas e nutritivas, entram no cardápio do bebê por volta do sexto mês.